z czego sa

a co mówi lustro ? przecież powinno byc doskonale widać przy takiej utracie kilogramów z czego one pochodzą patrz zawsze na najmniej otłuszczoną partię i porównuj jej obwód - u mnie na przykład na bicepsie niemal sama skóra więc jeśli biceps w obwodzie maleje to znaczy że tracę mięso, natomiast jeśli biceps stoi a waga spada, znaczy że jest oki [...]

[...] o piłkę unikając tzw. "pójścia na raz", dodatkowy atut jest taki że w tedy jeżeli nie założy nam dziury to nie morze zmienić kierunku bieg z piłką szybko z czego tym bardziej jego opcje rozegrania są ograniczone. Oczywiście teoria jest prostsza od praktyki. http://www.youtube.com/watch?v=4y4edb0L2LI tutaj masz filmik A.Cole vs. [...]

[...] uderzania znacznie mniej ale i tak nie bylo zle Widzisz Nastic ja tez mam problemy...Mam u mnie w miescie sekcje MMA/Ninjutsu treningi sa w poniedzialek srode i niedziele z czego pasuje mi tylko niedziela i co do tej sekcji mam duzo zastrzezen... Druga sekcja jest troche dalej ale jest za***ista treningi od poniedzialku do piatku w sobote [...]

[...] tą odżywkę, tylko że "v2". Miałem wcześniej smak karmelowy, teraz kokosowy i w smaku są spoko, tanie i 1 opakowanie wystarcza mi na 2.5tyg czyli się opłaca. Jedyny minus to ZA-JE-BI-STA piana.. Rozpuszczę w 200ml mleka i robi mi się prawie cały shaker (mam 700ml) z czego większość to piana i słabo schodzi.. Ale i tak będę kupował te białeczko:P

[...] wszystko. Wymiarow, dokladnich nie znam( nie mierzę się, czasami tlyko stanę na wadze), ale wizualnie sam widzę ( i nie tylko ja), że najlepiej poszła klatka oraz plecy z czego jestem zadowolony :) ###INNE### Próbowałem podczas stosowania BB zrobic kilka malych eksperymentow, o ile tak to mozna nazwac. 1. Przed trenigniem jadlem do 20 gram [...]

Czego oczekiwać od muzyki? Przesłania? W większości te wszystkie mądre teksty z przesłaniem są o wartościach, które powinieneś mieć już dawno zakodowane, a jeżeli potrzebujesz piosenek żeby je w sobie pobudzić to może po prostu jest się idiotą? Hahaha, to wy.yebmy całą kulturę, bo po chvj nam wartości które mamy zakodowane:)) Poza tym takie [...]

[...] 30zł, kupuję to samo co w Olimpie, to możemy go zapewnić, że to nie jest to samo. Jeszcze raz napiszę – po ponad 20 latach doświadczenia w produkcji odżywek i suplementów, wiemy jak, gdzie i z czego produkowane są produkty i różne dostępne na naszym rynku wynalazki, a wyboru dokonujecie Wy. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-01-21 14:49:56

Pomoze mi ktos ? Mam wyciete z opakowan kody kreskowe wraz z hologramami ale nie wiem z czego one sa bo zapomnialem a nie chce kogos w blad wprowadzic Widze tylko 03/05/2008 i 124/1 da sie to jakos okreslic ?

[...] została po raz pierwszy ujawniona, byłem underdogiem w stosunku 3 do 1 i wszyscy moi przyjaciele mieli się na tym wzbogacić. Teraz czuję się źle, gdy świat zobaczył, do czego jestem zdolny, typy zakładów z Vegas są ostre. Prawdopodobnie będzie trzeba obstawiać wszystko. Chodzi mi o to, że to ja powinienem być faworytem 3 do 1, ale to oni [...]

[...] jest od tego wolniejsze? nie uwzględniając, że np. jeśli leżę z wyciągnięta dźwignią to mogę komuś połamać rękę bardzo szybko i to szybciej niż wstając i kopiąc go kolanem z czego wynikałoby, że wszystko zależy od sytuacji. Dla Twojej ciekawości sam miałem taki eksperyment i dzięki niemu nabrałem wiele pokory. Powiedz coś więcej o tym ;-). Nie [...]

Zależy z czego pieczeń robiona, czego do niej dodano. Z 200 g na pewno możesz spokojnie wszamać. Dietę ustalasz pod obecną wagę, ale z nadwyżką kcal. Czyli jak zapotrzebowanie zerowe Ci wyszło np 2500 kcal, spróbuj na początek dać 2800 kcal. Nie musisz matematycznie dzielić makroskładników na posiłek, jedz jak Ci wygodniej, są ogólne zalecenia co [...]

berlinki to syf, jak kazde parówki. co z tego, ze nie ma ww. wiesz z czego sie parówki robi? mielą wszystko jak leci, a juz najgorsze są z MOM'em. posilek potreningowy to chyba zart. gdzie masz zrodlo bialka??? w diecie, o ile to w ogole mozna nazwac dietą, nie masz zadnych tluszczy (poza porcją masla rano). ryb tez nie widze, oliwy, awokado, [...]

[...] mi raczej o sposob laczenia produktow, zeby w miare zbilansowac posilki. Ciezko mi jesc wieksze porcje a poza tym obliczylam moje zapotrzebowanie kaloryczne na 1800 z czego obcielam 300 i staralam sie do tego stosowac. Kiedy wciaz nie chudlam robilam sobie coraz mniejsze porcje.. ech. 3. Wyliczylam, ze moj obecny bf to jakies 25-26 %, [...]

[...] konca sie zgodze :) Zaraz ide wlasnie wariowac w idiotycznym tempie i do tego przy kretynskiej muzyce HAHA Ciekawe ile malpek dzisiaj wpadnie do cyrku :-D? Tez nie licze kcal od dawna juz a podczas ostatniej rocznej (!) redukcji tym bardziej gdzie efekty sa najlepsze. Powodzenia Chungi i pozdrow Chunga Hej :) Masz z czego rzezbic nie powiem :)

[...] nie jest to z dolnej polki zegarek tak jak wyzej w dni z treningiem spalam po 1400kcal calodniowo liczac, z praca + treningiem np wczoraj tj poniedzialek spalilem 1518kcal z czego 619 na treningu reszta w pracy 16,5tys krokow i 13,5 km takze mysle ze wyliczenia sa w miare git, a co wyliczenia treningu zrobilem jak we wzorze, 3x70 (zrobilem 70 bo [...]

[...] ;) Teraz jestem w 90% ;) To by było chyba na tyle więc kuracja nudna straszliwie nic się nie działo ;) Trądzika nie ma skóra w dobrym stanie. Blizn nie mam bo nie miały z czego powstać więc tutaj nic nie doradzę. Ci co jeszcze się wahają polecam izo warto spróbować jeśli nic innego nie skutkuje. Muszę podkreślić że decyzja o izo była trafna [...]

Skąd Ci się wzięło w tłuszczach w pozycji "goal" 39g dla tłuszczół nasyconych i 0g dla tłuszczów nienasyconych?? Pożądanymi tłuszczami są nienasycone kwasy tłuszczowe z czego szczególną uwagę powinieneś zwrócić na kwasy tłuszczowe wielonienasycone. Brakuje również rozpiski na omega 3 i omega 6. Prawdopodobnie nie sprawdziłeś dokładnej zawartości [...]

Skąd Ci się wzięło w tłuszczach w pozycji "goal" 39g dla tłuszczół nasyconych i 0g dla tłuszczów nienasyconych?? Pożądanymi tłuszczami są nienasycone kwasy tłuszczowe z czego szczególną uwagę powinieneś zwrócić na kwasy tłuszczowe wielonienasycone. Brakuje również rozpiski na omega 3 i omega 6. Prawdopodobnie nie sprawdziłeś dokładnej zawartości [...]

[...] wódki (250 g) zabija okolo 1000-2000 komórek nerwowych w naszym mózgu. Komórki nerwowe sie nie regeneruja. Ludzki mózg sklada sie z okolo 3 miliardów komórek nerwowych, z czego uzywamy na co dzien okolo 10% z nich. Zatem okolo 2,7 miliarda komórek sa nie potrzebne. Szklanka wódki zabija 1000 komórek nerwowych. Czlowiek moze bez obawy o swoje [...]

[...] sposób: 84kgx24x1.3=2620kcal i pozniej wegle-2620/2=1310 bialko 2620x0.3=786 tluszcze 2620x0.2=524 czyli; wegle 1310/4=327g bialko 786/4=196g tluszcze 524/9=58g z czego pozniej odjałem te 160kcal z powdu tego iż miesiac jade na wyczucie :) takim sposobem to liczylem , czy to źle ?:) czyli ok 2460kcal dziennie sobie wyliczyłem :) co do [...]